兄弟问错论坛了吧。
学学贾玲，也40多了，一年减掉100斤。靠手术减肥总觉得不靠谱

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身边有朋友做了，大概170，210斤，6个月瘦了80多斤，不过后来反弹了一点，最后稳定在140-150。给他主刀的医生自己也做了这个，从190瘦到140多，效果肯定有，副作用就不晓得了

上科技呗，想要快速减重基本上对身体多少有点伤害的，贾玲那个绝对是科技产物，真运动减肥的，肚子上基本上一层皮，贾玲不是做手术就是吃药了

建议不要做手术，手术全麻、手术中、手术后恢复均有一定的风险。你可以靠自律，健康生活方式等保守的方法保持好的状态

我去年五个半月减了53斤左右，从106.8减到79.7，当时就是自己减，少吃加运动，一日三餐是都吃的，后来因为减得太快，身体受不了，现在反弹了，又快到200斤了，因为后来胡吃海喝，夜宵不断，减的时候一定要运动，那样就算你反弹了底子也还有，当时我一天平均光深蹲都有300个，深蹲真的有助于延时，尤其胖的，累了之后感觉就下去了，但是你练了腿可以一鼓作气

可以先从饮食开始，我前年是有240斤的，后来只是少吃碳水，半年从119.8到106.8，当然我去年疯狂减肥是因为受刺激了，最好是慢慢减

再小的手术对身体也是一种创伤，不建议做手术。我本人去年10月份到今天减重有20斤不到。只用了一招，就是晚上不吃饭。早餐午餐正常吃，因为白天要正常工作。晚上坚决不吃，坚持一段时间身体会开始消耗你的脂肪，慢慢就会有明显效果。

感谢大家的建议，我还是去再考虑考虑吧！

贾玲用的是司美格鲁肽+运动，你可以查一下，挺有效果的。

你能保持248，说明你吃的东西绝对重量还是远远超过正常的，控制下饮食起码200以内了 

正规三甲医院里有专门的这个科室，你去咨询一下医生，是建议你手术减肥还是靠自律减肥，他们有一个衡量标准，不是谁都可以去做减肥手术的。不过老实说，我觉得你可以考虑手术了，我有个同学是180cm,200斤，我已经觉得他很胖很胖了，已经到普通人的极限了

挺牛的了，这么高的体重居然血糖脂全部正常。想瘦就只有运动加饮食，切胃降的快，但是皮会挂在身上，很难看

W1362471581 正规三甲医院里有专门的这个科室，你去咨询一下医生，是建议你手术减肥还是靠自律减肥，他们有一个衡量标准，不是谁都可以去做减肥手术的。不过老实说，我觉得你可以考虑手术了，我有个同学是180cm,200斤， ...

我准备去中日友好医院看看孟化老师的号，听听专家的建议，感谢您的提醒，谢谢！

辣手摧花156 挺牛的了，这么高的体重居然血糖脂全部正常。想瘦就只有运动加饮食，切胃降的快，但是皮会挂在身上，很难看

血压正常，血脂里面的甘油三酯偏高，2.2，血糖没测过，准备去做一个胰岛素抵抗实验

推荐先用非手术疗法，如果自己不容易控制，可以考虑最近比较火的减肥神药

一个都不认识 推荐先用非手术疗法，如果自己不容易控制，可以考虑最近比较火的减肥神药

司美格鲁肽吗？得去找内分泌科医生开

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是的，不用医保报销的话京东上就能买

内分泌医生开需要有糖尿病诊断