没听过有人直接吃人参的(野山参)太补了，养殖的人参2块钱一个，大一点的可能贵一些。

单用人参也可以

人参鸡汤呗

问问三哥，他是东北人，人参虎骨酒最壮阳了

谷惜幽 问问三哥，他是东北人，人参虎骨酒最壮阳了

我是东北人我也没到要补的地步啊！三哥还是比较强壮的，再过个十年八年的再补也来得及！

不过人参也分很多种，药性不同的，比如说丹参补心脏的，比方说长白山老参、比方说红参、比方说西洋参啥的……

所以三哥建议别乱补，先看看药性再说，再不行的话交几个中医朋友啥的，给你开个泡酒的方子啥的，例如人参、锁阳、淫羊藿、枸杞、鹿鞭、海狗粉……每样几两几钱，放在多大的玻璃瓶子或者坛子里，泡曲酒还是烧酒，泡几天之后拿出来可以喝啥的。

而且中药这玩意进补之前要号脉的，有些东西是适合泡水还是泡酒还有说法！

补要看具体的。但所有腰困如折般的腰痛就好治。我自己而言，即使现在是第二第三次都能射出一段距离，这就说明自身的肾气足。如果第一次就是滴出来的，就要补肾气，并且在两个月内不能出货。有很多人忍到一个星期就自动滑出来了，这就属于肾气不固的症状。欢迎私聊交流