借力和利用肉体或者床的弹性，比如说女上的时候，可以配合女方的动作，鸡鸡往上用力顶，相当于只用了腹肌和屁股的力量。后入的时候拉着对方的腰或手，直接就能加速输出，也不用花太多力气。男上的时候，也可以互相拉着肘部附近，可以加速回弹。或者就是侧方位抱大腿。总之要想省力，要么躺着少动，要么找地方靠着借力（电动床就是这么用的），要么拉着对方靠肉体弹性，然后就是经常换个发力姿势和肌肉，别老用一个地方使劲，最容易疲劳

站着在床边，顺着床的弹性节奏来。如果是屁股翘的那种，可以趴她后面插，让她自己动屁股。

首先你得有一张省力的床垫，床垫陪你的时间比娘们陪你的时间还要多。最好还是席梦思弹簧床，例如三哥家的就是斯林百兰的，91年买的，到现在三十多年了，还依旧弹性十足。把娘们按在上面肏一下，自动回弹。
其次你得会说道，例如：“成天肏你有啥意思？今儿咱玩角色扮演，我扮演地下党，你扮演76号女妖精，把我绑在床上你肏我……”
然后就是解锁一些奇奇怪怪的姿势了，没事多看看片，多学习学习，书山有路勤为径，毛片为海撸作舟啊！多学多看多尝试！

哈哈哈哈哈哈哈哈  受教了兄弟们  还是得理论和实际相结合  多多积累实战经验

你的想法很惊奇，既然啪啪，还要啥省力，还要啥自行车？

你让她夹着，这样很快就射了